人体90%的疾病与免疫力有关，补锌提高免疫力

医学研究发现，人体90元中有%的疾病与免疫力有关。经常感冒是免疫力低下的表现。锌对感冒的帮助也取决于锌和免疫力的关系。

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《国外医学地理分册》元*发表一项研究结果：缺锌可引起重要免疫器官胸腺、脾脏、淋巴结萎缩，体重减轻20元%-40元%。同时，《日本医学介绍》元*的研究指出，缺锌会降低Zha细胞的免疫功能。(缺锌可抑制Zha细胞的增殖和分化，从而引起Zha细胞的功能损伤。)

这就是为什么锌对感冒有明显的作用，锌是促进免疫器官发育的重要因素。抵抗力好，感冒这种小病不仅能很快痊愈，还能避免其他疾病。锌是一种微量元素，对健康有很大的影响。

　　科学额补锌，液体是首选

知道了锌的好处，就要知道如何科学的补充。锌是外来元素，身体无法自行生成。所以从有效补充的角度来说，液态锌是最好的，基本上可以100元%吸收。专家建议，感冒应首选补锌液，这对儿童、孕妇和老人尤为重要。

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