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代孕可不可以吃金针菇?金针菇有着“益智菇”的美称，那是因为金针菇所含的氨基酸有助于智力的发育。那么代孕期的代孕们能吃金针菇吗？
代孕是可以吃金针菇的，金针菇中含有丰硕的维生素跟氨基酸，可能无效的加强机体的生物活性，增进体内新陈代谢，有助于代孕营养元素的接收。 金针菇中所含的赖氨酸跟精氨酸含量特殊下，有助于加强胎儿智力发育，同时金针菇中所含的粗纤维能吸附人体内的胆酸，增长胃肠的运动，增进消化功用，防备代孕便秘问题。 金针菇中所含的蛋白质及多糖另有存在降低血液中胆固醇的作用，能资助降低血压，关于防备肥胖症、糖尿病跟动脉硬化均有功能，特殊得当代孕高血压的代孕们食用。
、代孕正在吃金针菇时必然要取舍熟透了再吃，新颖的金针菇里含有一种叫“秋水仙碱”的物资，当人食用后，这类物资简单果氧化发生有毒的“两秋水仙碱”，并对胃黏膜跟呼吸道黏膜发生激烈的刺激作用，会正在短时间内呈现腹痛、腹泻跟吐逆症状。 、金针菇露嘌呤物资多，而痛风恰是因为嘌呤代谢异常呈现的症状，是以痛风、红斑狼疮患者要当心食用，以避免减轻病情;另外，金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应尽量少吃。
筹备资料：海带丝50g、金针菇50g、胡萝卜/个、油适量、盐适量、鲜辣粉适量、鸡精少许、香菜适量。 、金针菇去掉老根，海带丝开水煮至分钟，胡萝卜切丝，海带丝切段。 、炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜跟海带翻炒半晌关火。 3、然后食材放入砂锅加入适量的净水，参加鲜辣粉，参加盐煮上3分钟。 4、再参加金针菇继承煮上3分钟，加入适量的鸡精撒上香菜关火便可。 金针菇炒鸡蛋 筹备资料：金针菇00g、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱适量、泡发木耳适量。 、金针菇来根摘洗洁净，挤干水，金针菇用刀从中央切两段。 、葱白跟葱绿色的叶子离开切碎，木耳切丝。 3、鸡蛋打散加葱叶碎搅拌，锅内放油减葱白爆香。 4、减金针菇跟木耳翻炒平均，倒入鸡蛋液。 5、顺着锅边加少量的火，撒入盐调味，铲子顺着锅边鞭策蛋液，翻炒鸡蛋成型便可

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