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宫寒是很多女性都有的问题，只不过是孰轻孰重的问题。长期宫寒是不好的，因为它会损害子宫，这是一个非常重要的器官。一旦子宫健康受到威胁，就容易影响月经和妊娠。这是相当大的威胁，所以女性需要想办法远离宫寒。当然，想要摆脱感冒，达到效果，需要对症下药，还需要了解宫寒的成因。那么女性患宫寒的原因是什么呢？想知道就来看看吧。

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女人患宫寒的原因是什么？

有些女人怕热。在这么热的天气里，他们喜欢吃冷的食物来帮助他们降温。请记住，女性要少吃生冷的食物，最好不要吃。因为这类食物吃多了会导致体内阳气大量消耗，导致寒气侵入体内，损伤子宫。

平日爱吃冰淇淋、冰糕等生冷食物的女性，每天都要吃好几块，身体会因为贪吃冷而堆积大量寒气。所以为了避免宫寒的问题，请女性少吃寒性食物，最好完全不吃。除了生冷食物，冰镇饮料和果汁也不宜食用。至于原因，当然也是因为这些饮料中含有大量的寒性。喝得越多，寒气就会越积越多。

除了这个原因，女性吃药减肥快，节食减肥，或者流产后不保养，月子做不好，一直待在空调房里等等。会引起宫寒。女性一定要注意避免这些行为。想调理宫寒，可以试试以下几个小方法；

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1.多喝热水。热水可以暖身，促进血液循环，同时有助于排汗，是驱寒的好方法之一。

2、泡脚，将脚浸入热水中，热气会通过脚底进入体内。而且脚底布满了很多经络。当热气进入脚底时，可以激活经络，从而随着气血的循环向全身扩散。使身体迅速升温，然后帮助身体驱寒。

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