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孕妈咪不适宜读这几类书籍孕妈咪没有适宜读那几类册本

　　浏览激动人心的惊险故事：

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　　谢绝会让心跳加速、影响胎儿平安的刺激性文娱，是准妈妈们要服从的一个根本准则，以是，无论是看书仍是看片子、电视，皆没有应该来看那些情节重要的惊险故事，特别是正在家里不其他人的时间看，危险更大，以是作为一个对孩子有责任心的妈妈，无论是何等喜好那类作品，皆应该正在孕期阔别它们。

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　　浏览牵挂迭出的长篇小说：

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　　不管正在若何安适的形态下，浏览老是会耗损一些膂力的，以是，孕期浏览要把握一个适度的工夫，而长篇小说的浏览，特别是那些为吸引读者，存心制造悬念的作品，便极能够形成准妈妈由于太过着迷于书中情节，而不克不及很好节制本人浏览工夫的效果。这类陷溺式的浏览，岂但不会起到稳定情绪、陶冶性情的作用，并且还会果精神耗损过大，影响胎儿畸形发展，也是准妈妈们要严加防备的。

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　　浏览哀婉感人的悲情小说：

　　孕期是女性最懦弱、最易堕入感情低谷的时间，有些日常平凡性格便偏偏外向、敏感的准妈妈，这时候更简单堕入产前抑郁症的危机，是以，有些虽然文笔优美，但却充溢了悲剧性灰色情节的文艺小说，并没有适宜正在孕期浏览。

　　浏览旧书跟二手书：

　　妊妇的免疫力较普通人要强，而旧书或许是二手书上总免不了有螨虫、细菌等微生物存在，若是这些册本已颠末消毒处置惩罚便被妊妇打仗，会大大增加其熏染各类疾病的概率。一样，妊妇也不宜做扫除书架、翻晒老书之类的工作。实在，若是喜好看老书，电子书要比普通的书要来得更洁净平安，若是电脑屏幕是液晶显示器，电源变压器也是放在空中，那么电子辐射的问题也不是很大，并且普通的老书正在网上的电子书库中皆有扫描版，按书名做一下查找便可，比从藏书楼借阅更加便利。

　　边浏览边吃零食：

　　良多女孩子皆有边吃器材边看书的习气，可是，如许常常会正在人不知鬼不觉中吃下超量的零食，而孕期原来便由于身体的怀胎反映，招致用饭不香，若是再没有留神公道调配饮食，便更易招致养分失衡。恰当的饮食结构，不只会影响胎儿的发育，更会形成妊妇本身的形体变异，而且这类变异正在产后很长一段时间里皆很易规复。以是，正在浏览的情况中必然不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的，并要尽量避免让浏览与进食同时停止。

　　边浏览边不休走动：

　　因为身体的变更，妊妇的行为本便没有太灵活，若是一边浏览一边走来走去，由于正在浏览时注意力集合于书本上，而无视了身旁的情况，便极容易产生被桌椅或许其他身旁物品绊倒的环境，进而招致流产。精确的浏览方法，是必然要找个安宁的处所坐下去，然后再起头念书。

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