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　　近日，方婆婆带着10岁的外孙到湖北省妇幼保健院就诊。方婆婆说，亮亮从小就有这个习惯，小时候没太在意，前段时间发现亮亮的指甲越来越短小，他还总说指甲痛。

　　儿保科王凤主任医师介绍，小孩在幼儿时期啃手指是正常现象，但是长大了还是有这一习惯，就有可能是微量元素缺乏或心理因素导致。心理障碍是造成孩子啃指甲的主要原因，即依赖感过强，父母和孩子的交流较少，小孩子就会通过啃指甲来寻求一种心理依赖感。

　　王凤提醒：咬指甲是一种神经性不良行为习惯，是焦虑和没有安全感的症状表现，是孩子用于安慰自己的一种方式。父母因工作忙等种种原因忽略孩子、长辈们的过度溺爱都是造成孩子啃指甲的主要原因。父母就要采取适当的办法来帮助他们，而不是吓唬、打骂。如在他啃指甲时用其他事情转移注意力，或进行奖励性措施替代他啃指甲的行为。

　　一般来说，这样的孩子存在社会适应性不良和交往障碍，和父母、小伙伴都无法正常沟通。作为家长，应多抽出时间和孩子交流，让孩子得到完全的安全感。

　　当紧张、无聊或被某项活动吸引时，例如看电视或做作业，儿童经常咬指甲。当他们脆弱时，儿童更有可能会咬指甲。一旦指甲被咬掉或被破坏，儿童会更容易继续这项习惯，可能是因为潜意识地想尝试把指甲的粗糙边缘弄平整。

　　干燥皲裂的手掌也会引起更多啃咬：表皮附近的皮肤变得粗糙，促使儿童想咀嚼和农畜平滑的表面。

　　健康忧虑咬指甲会刺激指甲附近的表皮和皮肤，导致流血和感染。也会导致牙齿边缘的折断，尤其是门牙。

　　不应做的事

　　不要对这个习惯太注意，也不要告诉孩子说他的指甲很难看，因为这只会让他不自在和焦虑，而且可能会鼓励了习惯继续。不要让孩子用指甲敲开东西或挖掘泥土;当指甲折断时，这会导致指甲粗糙和倒刺，增加孩子咬指甲的冲动。

　　应做的事

　　开始指甲的日常保护计划：使用润肤霜让孩子的指甲滋润并用硬化剂来硬化指甲。用磨砂板把指甲边缘磨平整。

　　每天涂几次手霜。如果你的孩子是女孩，你还可以尝试给他涂透明指甲油来强化指甲。

　　32岁男子爱啃手指甲致两次失恋

　　重庆江北区32岁的王成(化名)是位大男人，却偏爱啃手指甲。“遇到啥事儿，啃啃手指甲，心里才舒服。”因为这个特殊爱好，两年内，他“啃”跑了两位女友。戴着手套上班的王成发誓：坚决和这个特殊爱好说“拜拜”。

　　家住大渡口区晋愉绿岛5栋的王成在江北俊豪名都8楼一私企工作。说到啃手指甲，长相俊朗的他苦笑说：“也不知为啥，有事没事都喜欢啃，遇到压力大或紧张时，更喜欢啃。”王成说，有一次，他啃了3小时：“2001年大学毕业刚工作，为设计一个产品在单位加班，一直啃着指甲想问题。”

　　同学刘小欧说，与王成同桌3年，王成每天都要啃指甲。有一次，老师喊王成上讲台做题，他边啃指甲边做题。“当时我就想：他手上的粉笔灰好脏哟。”

　　“必须改。”王成公司老总说，常见王成啃指甲，私下批评好多次，没用。上个月，一位客户来公司洽谈业务，他让王成介绍情况，王成啃了几下手指甲才说话，让他颜面无存，再不喊王成一起见客户。

　　王成说，自己工作很努力，老板就是不重用他，进公司3年，仍是小职员一个。同事刘小姐笑称，王成长张娃娃脸，看不出有32岁，很多同事偷偷说他“娘娘腔”，搞得他在公司人缘很一般。“最要命的是，‘啃’跑两位女友。”王成感叹。

　　王成以前的女友张小姐抱怨，恋爱3年，每次吵架都和他啃指甲有关。2006年10月，好友结婚，王成边啃指甲边看婚礼，当天，她就提出分手。

　　王成说，现任女友给他下达最后通牒，一月内改不掉啃指甲的毛病就分手。家住大渡口区香港城的李琴是王成的现任女友，她说，其实她很爱王成。但每次约会，王成都要啃指甲，和她的姐妹伙吃饭也要啃，搞得大家都说他“太母”。听说王成戴手套上班，李琴称：“挺感动，证明他对我是真心。”王成也表态，下班回家看电视、吃饭都把手套戴起，一定要把啃指甲的毛病戒掉。

　　“我有责任。”住在大渡口区锦天华都3栋的王德富说起儿子的特殊爱好，连声感叹。王德富说，儿子从小娇生惯养，小时候就啃指甲她没制止。儿子长大后，以为他啃指甲是学习和工作压力大，没过多干涉。儿子连续被两位女友甩了后，她才意识到，不该迁就儿子。她准备找儿子谈谈，改掉这个坏毛病。

　　“病从口入。”西南医院皮肤科副教授沈柱说，啃手指甲可让许多病菌通过口腔进入体内，造成一些不必要的病痛，比如，拉肚子、肠炎等，还损伤手指甲。重庆师范大学心理学教授周小燕说，从心理学讲，啃手指甲是强迫症的表现，与人的性格爱好等无关。“因为有不安全感、焦虑，通过这种行为舒缓情绪。”周小燕称，啃手指甲无伤大雅，周围的人不能太关注，以免加重啃手指甲人的不安全感。

　　啃指甲的四大坏处

　　西南医院皮肤科沈柱副教授称，啃手指甲有以下几大坏处：

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　　■损伤手指指甲和皮肤；

　　■使指甲游离缘变得粗糙；

　　■指甲缘四周出血和指甲畸形；

　　■引发甲勾炎、甲周疣、门牙缘小裂痕及齿龈炎。

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　　如何戒掉啃手指甲

　　重庆师范大学心理学教授周小燕，对如何戒掉啃手指甲给出四个建议：

　　■剪短手指甲，剪至不便于啃的长度;

　　■在指甲上添加一些味道，比如苦、酸、辣等;

　　■自己不断克制，告诉自己啃手指甲不好;

　　■采取正确减压方法，比如运动、唱歌等。

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