家庭缓解咳嗽四方案 :

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1.晚上把宝宝的头抬高：如果宝宝睡着时咳嗽不止，可以把他的头抬高，咳嗽症状就会减轻。抬头对于大部分感染引起的咳嗽是有帮助的，因为在躺下的时候，宝宝鼻腔内的分泌物很容易向下流到喉咙，引起喉咙瘙痒，导致夜间咳嗽加剧，而抬头可以减少分泌物的倒灌。还要经常变换睡姿，最好是左右交替睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂完奶后不要马上躺下睡觉，以免咳嗽引起吐奶和误吸。如遇误吸引起的咳嗽，应立即低头轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，将吸入剂咳出。

2.蒸汽止咳法：在室温20度左右，湿度60-65%左右的环境下，不断咳嗽的宝宝症状会得到缓解。如果宝宝咳嗽得厉害，让宝宝吸入蒸汽；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里待5分钟。潮湿的空气有助于宝宝清除肺部的粘液，缓解咳嗽。

3.背部敷热水袋止咳：在热水袋里装满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷在宝宝背部靠近肺部的地方，可以加快驱寒速度，快速止咳。这种方法对于感冒初期的咳嗽症状特别有效。先给宝宝穿上几件内衣再敷。不要烧伤你的孩子。

4.热饮止咳：喝温热的饮料可以使宝宝的痰变稀，缓解呼吸道黏膜的紧张，促进痰液咳出。宝宝最好喝温水或牛奶、米汤等。或者给宝宝喝新鲜果汁。果汁宜用刺激性小的苹果汁、梨汁，但不宜用橙汁、柚子汁等柑橘类果汁。

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