古人云：“不孝有三，无后为大。”这充分说明了生育后代对人类生存的重要性。然而，随着环境的变迁，越来越多的男性出现了不育症，这不仅给他们自身的生活带来了严重的破坏，也给他们的家庭带来了沉重的打击。因此，了解男性不育症的调养知识，对于男性患者来说，具有重要的意义。

那么，什么是男性不育症呢？世界卫生组织（WHO）给出了明确的定义：夫妇同居一年以上，未采取任何避孕措施，由于男方因素导致女方不孕，这种情况就称为男性不育。

男性不育症的调养方法有很多种，其中比较常见的三种方法如下：

1. 鳖肉银耳汤：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块；银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。这种方法可以滋阴降火，适用于因精液不液化所致的不育症。

2. 鹿鞭巴戟天汤：鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。这种方法可以补肾气，健脾胃，适用于因精子活动力差所致的不育症。

3. 狗脊狗肉汤：狗脊、金樱子、枸杞子各15克，瘦狗肉200克。将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量，炖40分钟即可。食肉，饮汤。这种方法可以补肾壮阳，可辅治不育症，常服效佳。

此外，羊腰汤也可以用来辅助治疗不育症。羊腰子1对，肉苁蓉12克，熟地、枸杞子各10克，巴戟天8克。将羊腰子洗净，切丁，与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅，加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉，饮汤。每日1次。这种方法可以壮阳补肾，可辅治不育症。

益气健精汤则适用于脾肾气虚之精子活动力差者。人参、水发香菇各15克，山药、黄芪各20克，麻雀头5个，母鸡1只，调料适量。将鸡及麻雀头去毛洗净，同入锅内，加适量水上火煮，待七成熟时，加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后，改文火煨至烂。人参用开水泡开，上笼蒸半小时。饮汤，吃肉，嚼食人参。这种方法可以健脾胃，补肾气。

最后，我想说的是，学习了男性不育症的调养知识，男性患者可以根据自己的口味和喜好选择一些适合自己的饮食进行调养。只要患者能够坚持不懈地对自己的身体进行调养，就一定能够早日战胜疾病，恢复健康。

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