睡眠对孩子来说非常重要，尤其是在婴幼儿时期。刚从母体诞生的他们，仍然保持着在母体中的生物钟，总是睡眠。然而，他们还尚未适应昼夜分明的环境。睡眠对孩子的生长发育至关重要，因此，孩子的健康状况可以从他们的睡眠质量中反映出来。

当孩子睡得安静、舒坦时，头部微汗，呼吸均匀无声，这是正常的。但当睡眠出现异常时，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急促、脉搏快，都预示着孩子身体出现了异样。入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为这是胃有宿食所致，治疗原则应以消食导滞为主。

睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。还有入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。入睡后四肢抖动“一惊一乍”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。

熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，这是因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。种种迹象表明，孩子的身体状况与睡眠质量有着密切关系，我们总是能够看到孩子睡眠时候的状态，从而推断孩子的身体状况。

细心地妈妈一定不会放过这样一个方法去呵护宝宝。就让我们积极的观察吧，宝宝的未来一定会健健康康。

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